En mi opinión, el libro ‘Ser feliz es decisión tuya’ de Tal Ben-Shahar es una lectura altamente recomendable para cualquier persona que busque mejorar su bienestar emocional y encontrar la felicidad en su vida. El autor presenta una perspectiva clara y accesible sobre la psicología positiva y ofrece herramientas prácticas para aplicar en la vida cotidiana. Además, el libro está lleno de ejemplos y casos reales que hacen que la lectura sea amena y fácil de seguir. En resumen, si estás buscando un libro que te ayude a encontrar la felicidad y la satisfacción en tu vida, ‘Ser feliz es decisión tuya’ es una excelente opción.
Ficha técnica
- Nombre: Ser feliz es decisión tuya
- Autor: Tal Ben-Shahar
- Género: Autoayuda
- Año de edición: 30 octubre 2018
- Número de páginas: 304 páginas
- 4,3 de 5 estrellas | 40 valoraciones Opiniones en Amazon
Pros
- Ofrece una perspectiva única sobre la felicidad.
- Proporciona una variedad de herramientas prácticas para alcanzar la felicidad.
- Incluye ejercicios y actividades para ayudar a los lectores a aplicar los principios.
- Es una lectura fácil y amena.
Contras
- No ofrece una solución única para alcanzar la felicidad.
- No aborda los problemas de fondo que pueden estar impidiendo la felicidad.
- No hay una sección dedicada a la auto-reflexión.
Sinopsis y resumen de Ser feliz es decisión tuya
Ser feliz es decisión tuya es un libro escrito por Tal Ben-Shahar que se enfoca en la importancia de la felicidad y cómo podemos alcanzarla. El autor argumenta que la felicidad no es algo que se nos da, sino que es una elección que debemos hacer todos los días.
Ben-Shahar ofrece una serie de estrategias y herramientas prácticas para ayudar a los lectores a encontrar la felicidad en sus vidas diarias. Estas incluyen la importancia de la gratitud, la aceptación de las emociones negativas y la búsqueda de significado y propósito en la vida.
El libro también explora la idea de que la felicidad no es un estado constante, sino que es un proceso continuo que requiere trabajo y esfuerzo. Ben-Shahar anima a los lectores a ser conscientes de sus pensamientos y acciones y a tomar decisiones que los acerquen a la felicidad.
En resumen, Ser feliz es decisión tuya es un libro inspirador que ofrece una guía práctica para encontrar la felicidad en la vida diaria. A través de la exploración de temas como la gratitud, la aceptación y la búsqueda de significado, el autor nos muestra que la felicidad es una elección que podemos hacer todos los días.
Otros libros del autor Tal Ben-Shahar
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Gracias por leer esta reseña. Espero que haya sido de ayuda para ti y que decidas darle una oportunidad a este libro. ¡No dudes en compartir tus impresiones! ¡Que lo disfrutes!