Personalmente, recomiendo comprar el libro ‘¿Por qué te duele?’ del autor Adrian Nieto Fisioterapeuta porque ofrece una perspectiva clara y concisa sobre el dolor crónico y cómo manejarlo. El libro está escrito de manera accesible y fácil de entender, lo que lo hace ideal tanto para pacientes como para profesionales de la salud. Además, el autor proporciona consejos prácticos y ejercicios para ayudar a aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida. En resumen, este libro es una herramienta valiosa para cualquier persona que sufra de dolor crónico y esté buscando formas efectivas de manejarlo.
Ficha técnica
- Nombre: ¿Por qué te duele?
- Autor: Adrian Nieto Fisioterapeuta
- Género: Autoayuda
- Año de edición: 22 enero 2022
- Número de páginas: 96 páginas
- 4,7 de 5 estrellas | 31 valoraciones Opiniones en Amazon
Pros
- El libro ofrece una explicación clara y sencilla sobre el dolor y sus causas.
- El autor utiliza un lenguaje accesible para cualquier persona, sin necesidad de tener conocimientos previos en fisioterapia.
- El libro incluye ejemplos prácticos y consejos para prevenir y tratar el dolor.
- El autor aborda diferentes tipos de dolor, desde el dolor de espalda hasta el dolor de cabeza, lo que lo hace útil para cualquier persona que sufra de dolor crónico.
Contras
- El libro puede resultar demasiado básico para personas con conocimientos previos en fisioterapia o medicina.
- El autor se centra principalmente en el tratamiento del dolor a través de la fisioterapia, dejando de lado otras opciones de tratamiento como la medicación o la cirugía.
- El libro no profundiza en algunos temas, como por ejemplo el dolor neuropático.
Sinopsis y resumen de ¿Por qué te duele?
¿Por qué te duele? es un libro escrito por Adrian Nieto, fisioterapeuta especializado en el tratamiento del dolor crónico. En este libro, el autor explica de manera clara y sencilla las causas del dolor y cómo podemos prevenirlo y tratarlo de forma efectiva.
El libro se divide en tres partes. En la primera parte, el autor nos introduce en el mundo del dolor y nos explica cómo funciona nuestro sistema nervioso y cómo se produce el dolor. En la segunda parte, nos habla de las diferentes causas del dolor, desde lesiones musculares y articulares hasta enfermedades crónicas como la fibromialgia o la artritis. En la tercera parte, el autor nos ofrece diferentes estrategias para prevenir y tratar el dolor, desde la fisioterapia y el ejercicio físico hasta la alimentación y la meditación.
En definitiva, ¿Por qué te duele? es un libro imprescindible para todas aquellas personas que sufren de dolor crónico y quieren entender mejor las causas de su dolor y cómo pueden tratarlo de forma efectiva.
Espero que esta reseña te haya resultado útil y te anime a adentrarte en las páginas de este libro. No olvides compartir tu opinión una vez lo hayas leído ¡Que lo disfrutes!