En mi opinión, el libro ‘Ejercicios para mejorar la memoria 5’ de Anna Puig Alemán es una herramienta muy útil para aquellas personas que desean mejorar su capacidad de retener información y recordarla con mayor facilidad. Los ejercicios propuestos son variados y están diseñados para adaptarse a diferentes niveles de dificultad, lo que permite a los lectores avanzar gradualmente en su entrenamiento.
Además, el libro incluye consejos prácticos para mejorar la concentración y la atención, lo que resulta muy útil para aquellos que tienen dificultades para mantenerse enfocados en una tarea. En general, recomiendo este libro a cualquier persona que quiera mejorar su memoria y su capacidad cognitiva en general.
Ficha técnica
- Nombre: Ejercicios para mejorar la memoria 5
- Autor: Anna Puig Alemán
- Género: Autoayuda
- Año de edición: 13 enero 2014
- Número de páginas: 396 páginas
- 5,0 de 5 estrellas | 2 valoraciones Opiniones en Amazon
Pros
- El libro ofrece una gran cantidad de ejercicios para mejorar la memoria.
- Los ejercicios están organizados de manera clara y fácil de seguir.
- El libro es accesible para personas de todas las edades y niveles de habilidad.
- Los ejercicios son variados y pueden ser divertidos de realizar.
- El libro incluye consejos útiles para mejorar la memoria en la vida cotidiana.
Contras
- Algunos de los ejercicios pueden ser repetitivos o aburridos.
- El libro no ofrece mucha información sobre cómo funciona la memoria o cómo mejorarla a nivel científico.
- Algunos de los ejercicios pueden ser difíciles de realizar para personas con discapacidades físicas o mentales.
- El libro no es una solución mágica para problemas de memoria graves o enfermedades como el Alzheimer.
Sinopsis y resumen de Ejercicios para mejorar la memoria 5
Ejercicios para mejorar la memoria 5 es un libro escrito por Anna Puig Alemán que se enfoca en proporcionar una serie de ejercicios y técnicas para mejorar la memoria y la capacidad de retener información. El libro está diseñado para ser utilizado por personas de todas las edades y niveles de habilidad, y se centra en ejercicios prácticos que pueden ser realizados en cualquier momento y lugar.
El libro comienza con una introducción a la memoria y cómo funciona, seguida de una discusión sobre los diferentes tipos de memoria y cómo se pueden mejorar. A continuación, se presentan una serie de ejercicios y técnicas para mejorar la memoria a corto y largo plazo, incluyendo ejercicios de memoria visual, auditiva y táctil.
Además de los ejercicios prácticos, el libro también incluye consejos y estrategias para mejorar la concentración y la atención, así como técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, que pueden afectar negativamente la memoria. También se discuten los hábitos alimenticios y de sueño que pueden mejorar la memoria y la salud en general.
En resumen, Ejercicios para mejorar la memoria 5 es un libro práctico y accesible que proporciona una serie de técnicas y ejercicios para mejorar la memoria y la capacidad de retener información. Es una herramienta útil para cualquier persona que desee mejorar su memoria y su capacidad de aprendizaje.
Gracias por leer esta reseña. Espero que haya sido de ayuda para ti y que decidas darle una oportunidad a este libro. ¡No dudes en compartir tus impresiones! ¡Que lo disfrutes!