Recomiendo comprar el libro ‘Cómo superar una ruptura’ de Michèle Loetzner porque es una guía práctica y efectiva para superar el dolor emocional que se experimenta después de una separación. El libro ofrece consejos y herramientas útiles para manejar las emociones negativas, reconstruir la autoestima y recuperar la confianza en uno mismo. Además, la autora aborda temas importantes como el perdón, la aceptación y el aprendizaje de la experiencia para poder avanzar y encontrar la felicidad en el futuro. En resumen, este libro es una excelente inversión para cualquier persona que esté pasando por una ruptura y necesite ayuda para superarla de manera saludable y constructiva.
Ficha técnica
- Nombre: Cómo superar una ruptura
- Autor: Michèle Loetzner
- Género: Autoayuda
- Año de edición: 16 junio 2021
- Número de páginas: 264 páginas
- 5,0 de 5 estrellas | 4 valoraciones Opiniones en Amazon
Pros
- Ofrece una guía paso a paso para superar una ruptura.
- Proporciona consejos prácticos para ayudar a los lectores a superar la tristeza y el dolor.
- Incluye ejercicios de autoayuda para ayudar a los lectores a mejorar su autoestima.
- Incluye consejos sobre cómo afrontar la soledad y la depresión.
Contras
- No ofrece consejos sobre cómo evitar futuras rupturas.
- No incluye consejos sobre cómo encontrar una nueva pareja.
- No ofrece consejos sobre cómo manejar la ira y la frustración.
Sinopsis y resumen de Cómo superar una ruptura
‘Cómo superar una ruptura’ es un libro escrito por Michèle Loetzner que ofrece consejos y estrategias para superar el dolor y la tristeza después de una ruptura amorosa.
El libro se divide en varias secciones que abordan diferentes aspectos de la recuperación emocional, como la aceptación de la situación, el cuidado personal, la comunicación con el ex pareja y la reconstrucción de la autoestima.
Loetzner utiliza ejemplos de casos reales y ejercicios prácticos para ayudar al lector a identificar sus propias emociones y a encontrar formas saludables de procesarlas. También ofrece consejos para evitar caer en patrones de pensamiento negativos y para establecer metas realistas para el futuro.
En resumen, ‘Cómo superar una ruptura’ es una guía útil y práctica para cualquier persona que esté pasando por una separación dolorosa y necesite ayuda para recuperarse emocionalmente.
Si has llegado hasta aquí, esperamos haber despertado tu interés por este libro. ¡Anímate a leerlo y comparte tu opinión con la comunidad! ¡Que lo disfrutes!